
Dia 1
Jornada Milagrosa
Bem-vindo à nossa Experiência de Meditação de 10 Dias™, Relacionamentos Milagrosos! Estamos felizes e honrados por te juntares a nós nesta jornada do coração.
Os milagres acontecem todos os dias, e não apenas em aldeias remotas ou locais sagrados espalhados pelo mundo, mas aqui mesmo, nas nossas próprias vidas. Se estivermos distraídos, demasiado ocupados ou apressados, podemos não reparar nos milagres que entram na nossa vida, mas eles estão sempre lá, como presentes à espera de serem abertos. Ao longo desta experiência de meditação, vamos aprender a viver cada dia conectados à paz do momento presente. Neste estado expandido de consciência, seremos capazes de nos sintonizar com a presença dos milagres e ver com os olhos do amor.
MOMENTO MINDFUL
Define uma intenção para a tua jornada rumo a relacionamentos milagrosos. Como se estivesses a cultivar cuidadosamente uma semente para germinar, tira um momento todos os dias para te lembrares e conectares com esta intenção especial. Visualiza-a como uma joia preciosa no teu coração. Regula-a com amor e luz e, com os olhos da tua mente, observa-a abrir-se e expandir-se. Durante os próximos 10 dias, dá-te permissão para abrir a tua mente e o teu coração a todas as possibilidades. Abraça a visão do teu verdadeiro eu em relações significativas e de apoio, de todas as formas.
"A jornada não está no céu. A jornada está no coração."
Buda
Responde às Perguntas Diárias de Reflexão
1) Que milagres já experienciaste na tua vida?
2) Faz uma lista dos pensamentos e crenças que tens sobre ti e sobre o mundo à tua volta, que te podem estar a impedir de ver os milagres no teu dia-a-dia.
3) Que passos podes dar para te abrir à experiência de milagres? Sê muito específico.
Diz-nos como foi a tua experiência com a meditação de hoje:
A vida é uma jornada, mas não é suposto fazê-la sozinhos!
Estar aliado com pessoas que pensam da mesma maneira amplifica o nosso crescimento emocional, intelectual e espiritual. Vamos aumentar a nossa comunidade!